Pourquoi ce terme « Laser Run Santé » ?
Parce qu’il s’agit d’une contraction entre sport santé et laser run.
Pourquoi ce choix d’un programme également subventionné par l’ANS ?
- Parce qu’il s’inscrit dans notre champ de compétence premier, en tant que club sportif, en permettant une mise ou remise au sport par un retour progressif à l’effort, sous forme de pratique douce et personnalisée pour les personnes malades, en cours de guérison ou durablement fragilisées, via une prescription médicale.
Grâce au laser run, nous avons l’avantage de combiner deux phases d’activités complémentaires au sein d’une même séance sportive. - Parce que nous avons eu l’opportunité de bénéficier d’une formation “Sport Santé – Prescriforme / Sport sur ordonnance”, organisée par le CDOS 78 et remboursée par la Ville de Rambouillet, qui, sous l’impulsion de sa Maire, Mme Véronique Matillon, en a fait un programme prioritaire.
Parce que nous avons eu la chance de pouvoir ouvrir l’activité aux personnes non-voyantes ou déficientes visuelles, grâce à un dispositif de son binaural actuellement testé au CNRS, et initié par MCV, un autre club de laser run à Breuillet (également à l’origine des projets ATATOS et SABRE).
Ce dispositif innovant crée une passerelle vers le handisport, notamment pour des personnes âgées souffrant de co-pathologies affectant la vision. Testé à ce jour dans le cadre du pentathlon, il pourrait révolutionner la pratique handisport. Une véritable chance, non ?
Du projet à la pratique : notre engagement depuis 2022
Nous nous sommes lancés dans le sport santé en 2022. Mais entre la théorie et la pratique, il fallait franchir le pas. Une fois notre éducateur sportif BPJEPS et BF1 Laser Run formé, il nous fallait comprendre comment accueillir au mieux ce public spécifique.
Il ne suffit pas d’intégrer ces pratiquants dans les formules habituelles, conçues pour des adhérents sportifs et motivés. Il faut pouvoir leur proposer des formules adaptées à leurs envies et à leurs capacités physiques.
Les malades peuvent ressentir des résistances psychologiques à l’idée de se retrouver en société. Ils peuvent vivre un repli sur soi, ou subir des douleurs ponctuelles imprévisibles, rendant impossible une pratique systématique et hebdomadaire.
Il faut donc être souple, ouvert et rassurant. Faire du sur-mesure, du cousu main, de l’adaptatif.
On ne “bombarde” pas une personne en sport santé dans un cours existant en lui demandant de s’adapter. On crée d’abord des cours dédiés, puis on lui offre progressivement la possibilité d’intégrer des créneaux classiques en mixité.
Une collaboration essentielle avec le CERRSY
À l’époque, Rambouillet ne disposait pas encore de Maison Communale Sport Santé (c’est désormais chose faite). Nous nous sommes donc tournés vers un acteur majeur de la rééducation en Sud-Yvelines : le CERRSY.
Des contacts ont été pris, des échanges et conseils ont eu lieu et des démonstrations de laser run ont été réalisées…
Quelques mois plus tard : quels résultats ?
Le CERRSY compte aujourd’hui 5 EAPAS formés au BF1 Laser Run, et intégrera cette discipline dans ses modules Prescriforme dès mars prochain.
- La partie statique du laser run permet de travailler en douceur les muscles profonds,
- La partie dynamique est modulable à souhait : marche, jeux, trotting, danse…
Le CERRSY va à son tour faire connaître le laser run – et donc le pentathlon moderne – en utilisant notre matériel mis à disposition.
Il participera également aux essais autour des dispositifs ATATOS et SABRE sur le site civil de Rambouillet, aux côtés de notre club et de l’association Valentin Haüy de Rambouillet.
Des soutiens précieux et un écosystème engagé
Nous avons bénéficié des potences adaptées fabriquées par MCV et de l’expertise de son président, Jacques Schoetter (contact : www.mcv-slb.fr).
Nous avons développé des formules modulaires : 10 cours sur deux mois et demi, ou à la carte.
Pentashot et Ecoaims, aux côtés de notre partenaire de cœur le Crédit Mutuel et de la Ville de Rambouillet, nous ont permis de nous équiper en matériel allégé, parfaitement adapté à cette pratique (modèles E.Start et PP320).
Des histoires inspirantes
En 2023, nous avons ouvert un créneau sport santé dédié. Parmi nos premiers adhérents, Evan est devenu porteur de la Flamme Olympique à Fontainebleau en 2024, grâce à notre Fédération. Une autre adhérente, Lore, a elle aussi connu de belles évolutions. Tous deux ont gagné en vélocité, assurance et stabilité, et ont pu intégrer progressivement des cours classiques, tout en conservant une part d’adaptabilité. Notre municipalité nous a soutenus en nous attribuant un créneau spécifique, véritable point d’ancrage du retour progressif à l’effort.
Et maintenant ?
Cette expérimentation pourrait bien essaimer dans d’autres territoires, notamment dans le Val-de-Marne (94). Et ça, c’est notre plus belle récompense :
Être, en tant que club de base, créé en 2019 dans le sud Yvelines, un acteur de terrain engagé dans la diffusion du pentathlon moderne en Île-de-France.
En conclusion
Le Laser Run Santé, c’est l’ouverture du pentathlon moderne à tous les publics, une réponse concrète aux enjeux de santé, d’inclusion et de reprise d’activité physique.
Une belle aventure humaine, rendue possible grâce à une dynamique collective, des soutiens engagés, et des convictions fortes.
À tous ceux et celles tentés par cette exploration francilienne, osez l’expérience !
Et surtout, partagez-la sans modération.